Glömsk Mama

Oj! Har ju helt glömt att uppdatera här!

Har börjat köra Mama Edition (www.mamaedition.se), gruppträning med en PT utomhus i grupp, där man kan ha med barnvagnen. Superkul & tuuungt!
Livia ville inte samarbeta förra passet så kunde bara genomföra halva men det resten gick bra. Efter första passet hade jag träningsvärk i två dagar…

Nu ska jag strax iväg o testa spinning på Kockum Fritid!
Har en provvecka där o ska nog köpa träningskort om jag känner mig nöjd m utbud osv.
Första träningspasset (och typ egentiden) sen bebisen föddes!! Spännande… 😉

20140510-075830.jpg

Post-gravidkropp som förhoppningsvis blir stark snart igen!

Långpromenixus & dålig reklam

Idag blev det ännu en powerwalk, den här gången genom två parker (eller tekniskt sett tre, men jag vet inte var gränsen går mellan två av dem :p )
Perfekt väder idag, för visst är det skönt att kunna promenera i linne & fixa bränna, men det blir lätt för varmt o bebben blir lätt för varm i vagnen.

20140423-134813.jpg

Såg den här reklamen utanför en affär:

20140423-134909.jpg
Blir lite besviken, känns som den lurar folk att belöna sig med sötsaker, sötsaker som dessutom fram till alldeles nyligen innehöll den inte så nice palmoljan!
Jag menar inte att man inte ska få äta ett kexchoklad, det är ju supergott, men att belöna sig själv för typ ingenting med en sockerbomb är nog inte smart…

Dubbelstrumpor & powerwalk

Så jävla längesen jag bloggade från mobilen att det tog ca 15 min innan jag hittade appen :d

Tisdag idag, känns som måndag eftersom det var röd dag igår. Spelar mindre roll som föräldraledig 😉
Efter bebisens andra frukost snörade vi (nåja, jag) på oss skorna o gick ut i vårvärmen för en powerwalk. Så mycket power som det nu kan bli när man måste kolla bebis då o då o stoppa in nappar o ta av/på filtar… 1h20 min blev det iallafall, o jag kunde ta av mig jackan?! Helt galet varmt. Ville egentligen inte gå in överhuvudtaget 😉

Provade att ha såna där strumpor med dubbla lager på mig idag då jag får skavsår ungefär överallt på fossingarna av promenaderna, trots bra skor. Vad heter såna strumpor? Dubbelstrumpor? Kanske borde investera i några par till, det blir i regel en timslång promme varje dag i brist på annan träning. Det verkar ha funkat bra iallafall!

Får se om jag lyckas stuva ner ongen i bärselen efter hennes lunch, synd att gå miste om så underbart väder!

Nedan kan ni se min rutt, min kompanjon o en fin mölla jag passerade :)

20140422-133328.jpg

20140422-133336.jpg

20140422-133344.jpg

Den ”nya” kroppen

Ja, det var väldigt svårt att acceptera att man inte blev som man var före graviditeten direkt efter förlossningen. Eller efter en vecka. Eller efter en månad… Kände mig arg o besviken för att jag var ”ur form” och för att kilona inte ”rann av” som folk sagt åt mig att de skulle… Sen blev jag besviken på mig själv för att jag ens bryr mig om sånt när jag precis fått mitt barn…
Nu har det gått två månader o jag känner mig lite … mognare… kring det hela.
Jag har ca 10 kg kvar tills vikten jag hade när jag skrevs in på Mödravårdscentralen. Eftersom jag ammar vill jag inte gå ner för mycket för snabbt, så satsar på 0.5 kg i veckan vilket inte borde vara en omöjlighet. Så till jul tippar jag på att jag nått det målet. Långsiktighet is the shit!

Jag ska köpa ett nytt gymkort på ett annat ställe så fort jag får ok av min barnmorska på MVC (risk för framfall om man inte väntar tills efter efterkontrollen… Gulp!) Då kan jag förhoppningsvis komma igång med mamma/baby-träning två dagar i veckan, ett spinningpass på helgerna och barnvagnspromenader dagligen. Det får ta den tid det tar att bli fit, jag längtar efter att få verkligen ta ut mig bland vikterna på gymmet, men med en liten tvåmånadersbebis är det svårt att få till. Sånt får man acceptera, fokus har förskjutits. Nu handlar inte allting längre om min kropp o mina träningspass 😉

Jag vill gå ner mina överviktskilon och få tillbaks en stark kropp, men ska absolut inte hetsa eller banta fram något form av resultat.
Visst saknar jag min ”gamla” kropp när jag ser bilder och kan tänka att jag vill ”tillbaka” till den, men tror inte det är rimligt, och hur kul är det – bättre att skapa en stark o funktionell kropp med de förutsättningar jag har nu!